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泰国试管婴儿专家提示焦虑的情绪会影响孕气

作者:天佑国际 发布时间:2018-04-17

  泰国试管婴儿医院专家友情提示焦虑的情绪会影响女性朋友的孕气哟!备孕时,如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态,会对女性生理造成不良的影响。不仅会引起植物神经功能紊乱,还会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。

  而怀孕期,孕妈情绪经常多变,不仅影响自己的食欲、睡眠、精力等,还会通过神经体液的变化调节,影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。

  尤其是孕早期,这一时期是胚胎各器官分化极其敏感的时期,准妈妈的情绪波动会引起内分泌的变化,这可以通过胎盘直接影响胎儿的大脑发育。如果准妈妈的精神过度紧张、忧伤、恐惧或受到精神刺激,长此以往,会影响胎儿的发育;对出生后宝宝的性格和智力发育也会带来不利影响。

  战胜焦虑小TIPS:

  1、及时释放压力。遇到不顺心的事,要学会把压力通过健康的方式释放出去。比如向亲友闺蜜倾诉宣泄一下、出去旅游逛街、去景色优泰的地方玩一玩等。

  2、求知解惑,找专业医生。焦虑的人最放不下的就是手机,不停搜索查找各种网络信息。由于自身缺乏专业性,分辨不出到底哪些有用哪些没用。实在要得到权威答案,去正规医院、找专业医生。

  3、影响情绪的食物,少吃或不吃。避免过多进食巧克力、甜食和肉类等食物,这些食物会促使血液中的儿茶酚胺水平增高,加重烦燥、忧郁等消极情绪。可以多吃水果、瓜子等食物,改善心情。